Apakah Anda Kecanduan Pornografi?

Blog Situs PornoUntuk beberapa orang ini mungkin pertanyaan yang dihadapi, tetapi untuk seseorang yang tahu mereka memiliki kecanduan porno, itu mungkin salah satu pertanyaan yang paling konfrontatif bisa mereka hadapi. Setelah kami telah dieksplorasi lebih lanjut tentang kecanduan porno alasan untuk ini mungkin menjadi lebih jelas.

Jadi, apakah Anda memiliki kecanduan porno?

Pertama, mari kita memahami apa yang kita bicarakan. Istilah ‘porno’ itu sendiri mungkin tidak perlu banyak klarifikasi. Namun, istilah ‘kecanduan’ adalah sesuatu yang sering digunakan sangat bebas dalam masyarakat kita untuk menentukan berbagai perilaku.

Ada jumlah tak terbatas cara yang berbeda yang kecanduan telah ditetapkan, tetapi salah satu yang paling umum dan paling sederhana adalah definisi Wikipedia itu sebagai “keterlibatan berkelanjutan dengan substansi atau kegiatan meskipun konsekuensi negatif yang terkait dengan itu”.

Dari definisi ini jelas bahwa istilah ‘kecanduan’ dapat diterapkan ke sejumlah tantangan yang berbeda. Alkohol dan obat kecanduan umumnya dipahami masalah dalam masyarakat kita. Kecanduan lainnya yang mungkin konselor secara teratur mengalami kecanduan seks termasuk, kecanduan game, kecanduan TV, dll Ada perdebatan dalam membantu profesional tentang apakah kecanduan porno benar-benar ada, dan apakah mereka harus digolongkan dalam yang sama adalah sebagai ‘kecanduan’ lainnya.

Jadi sementara seseorang mungkin kecanduan sesuatu seperti porno atau game, itu tidak menunjukkan bahwa perilaku atau kegiatan itu sendiri bermasalah atau ‘masalah’. Isu dan masalah yang berkaitan dengan kecanduan umumnya hanya berlaku bila perilaku yang sedang berlangsung dan terus, meskipun berdampak negatif pada bidang-bidang kehidupan seseorang atau kehidupan orang-orang di sekitar Anda.

Porno itu sendiri sering membawa stigma negatif. Hal ini mungkin berasal dari keluarga atau sistem nilai agama. Akibatnya, beberapa orang mungkin menemukan bahwa mereka memiliki sejumlah tanggapan atau reaksi terhadap perilaku mereka, baik selama atau setelah melihat pornografi. Untuk seseorang yang telah dibesarkan dengan nilai-nilai yang menunjukkan porno adalah ‘salah’, bisa ada rasa bersalah atau malu. Unsur-unsur lain dari penilaian diri dapat muncul juga, seperti berpikir bahwa seseorang mungkin ‘orang jahat’ atau ‘merasa layak-kurang’ atau tidak berharga. Bagi banyak pria mengakses porno mungkin sesuatu yang mereka lakukan secara diam-diam, baik rahasia bahwa mereka tetap saja, atau mungkin salah satu yang dibagi dengan teman dekat atau pasangan.

Jadi apa perbedaan antara hanya mengakses penyebab keputihan dan menjadi kecanduan porno?

Mungkin Anda bisa bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

1. Apakah anda mengakses porno secara teratur? Mungkin lebih dari sekali per minggu?

2. Apakah Anda melihat ada kecemasan dalam diri sendiri jika Anda tidak dapat mengakses porno sesering yang Anda inginkan?

3. Apakah bagian dari hidup Anda yang mengalami dampak negatif karena Anda mengakses porno?

4. Apakah salah satu hubungan dalam hidup Anda yang terpengaruh?

5. Apakah Anda sering berniat untuk melakukan beberapa aktivitas lain dan kemudian entah bagaimana menemukan diri Anda mengakses porno bukan?

6. Apakah Anda secara teratur mendapatkan tidur kurang dari yang seharusnya karena porno?

7. Ketika Anda mengakses porno yang Anda sering menemukan diri Anda menghabiskan jauh lebih banyak waktu daripada yang Anda berniat?

8. Apakah Anda meningkatkan rencana broadband Anda untuk mengakomodasi kebutuhan porno Anda?

9. Apakah Anda sering mengatakan kepada diri sendiri Anda akan menghentikan atau Anda akan membatasi jumlah porno Anda akses, tapi kemudian tidak benar-benar terjadi?

Aku tidak akan memberitahu Anda bahwa karena Anda telah menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan ‘ya’ yang pasti Anda memiliki kecanduan porno. Untuk melakukannya hanya akan menambah ‘penilaian’ bahwa Anda telah mungkin sudah menumpuk pada diri sendiri. Namun, jika beberapa dari pertanyaan-pertanyaan ini tidak berlaku bagi Anda, maka mungkin ada sesuatu di sana untuk Anda jelajahi.

Seringkali seseorang dengan kecanduan akan memusatkan semua upaya mereka berusaha untuk menghentikan kecanduan. Mereka akan mengatur diri mereka sendiri tujuan, seperti “Aku tidak akan melakukannya selama 7 hari”. Kadang-kadang bahkan ada hadiah di akhir: “jika saya abstain selama 2 minggu saya akan membalas diri dengan …”. Mereka akan sering mempertanyakan mengapa mereka melakukannya, dan apa yang disebabkan oleh. Kecanduan, dan menghentikannya, bisa menjadi sesuatu yang mulai mengkonsumsi hidup mereka dan pikiran mereka, dan dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap apa yang mereka rasakan.

Dari pengalaman saya dalam bekerja dengan klien, perilaku gigih seperti kecanduan porno, sering menyarankan tidak adanya sesuatu yang lain dalam hidup mereka. Meskipun penting untuk tidak sepenuhnya mengabaikan perilaku adiktif, sering perjalanan menuju keseimbangan yang lebih baik dalam hidup adalah melalui benar-benar fokus pada aspek lain dari kehidupan seseorang, seperti hubungan, keluarga masalah asal, dan perasaan lainnya jauh di dalam yang putus asa untuk dieksplorasi dan didengar.

Perilaku adiktif kadang-kadang cara bagi pria untuk menutupi, atau menyembunyikan diri, sesuatu yang lain dalam hidup mereka bahwa mereka tidak merasa mereka siap untuk menangani. Bagi sebagian pria, mereka mungkin tidak menyadari apa isu-isu lain, atau bahkan bahwa mereka ada.
Kecanduan porno bisa terjadi dalam siklus. Ada dapat menjadi waktu di mana salah satu mengakses porno sangat sering, hampir tidak bisa berhenti. Dan, kemudian ada waktu lain ketika perasaan itu tidak sekuat, atau kehidupan yang menarik dan cukup sibuk bahwa salah satu bahkan tidak memikirkan porno, atau mungkin karena tidak ada kesempatan. Karena siklus pria penambahan terkadang berkomitmen untuk mencari bantuan untuk kecanduan mereka, tapi kemudian ketika mereka merasa kurang kecanduan, atau kurang tertarik porno, mereka memberitahu diri mereka berada di jalur yang benar dan tidak menindaklanjuti. Kemudian siklus dimulai lagi.

Pengalaman profesional saya dan pelatihan menunjukkan kepada saya bahwa hal ini sangat sulit bagi seseorang untuk menemukan ‘solusi’ kecanduan mereka, atau untuk melepaskan kecanduan mereka, sendiri. Paling sering perlu untuk terlibat bantuan. Karena sifat dari kecanduan porno itu dapat benar-benar sulit bagi banyak orang untuk mencari bantuan dari orang-orang yang dekat dengan mereka. Mereka mungkin tidak ingin orang lain tahu.

Dengan mencari bantuan dari seorang profesional yang memiliki pengalaman untuk membantu Anda dan juga terikat oleh kerangka kerahasiaan, adalah mungkin untuk menemukan jalan ke depan dengan cara yang aman dan mendukung. Adalah penting untuk menyadari bahwa perjalanan ke kecanduan penyembuhan memiliki banyak ‘pasang surut’. Memiliki seorang profesional yang mampu ahli memandu Anda dan tetap konstan untuk Anda selama perjalanan ini, sangat berharga.

Jadi, apakah Anda memiliki kecanduan porno atau tidak, jika Anda merasa porno itu adalah masalah dalam hidup Anda, cobalah untuk mencari dukungan dan bantuan dari seorang profesional yang berkualitas.Ada baiknya untuk berbicara.

Catatan Kaki:

Sementara saya tidak ingin menyarankan porno yang baik atau buruk, industri porno memang memiliki reputasi (yang mungkin atau mungkin tidak valid) dari kadang-kadang mengeksploitasi individu. Kekhawatiran yang sering diungkapkan tentang porno adalah bahwa hal itu memperlakukan laki-laki dan perempuan sebagai obyek. Dengan mengakses porno di mana setiap orang telah dimanfaatkan kita bisa menjadi de facto pendukung bahwa eksploitasi diri kita sendiri. Namun, untuk tujuan artikel ini, saya mengasumsikan bahwa kita mengacu kepada porno di mana semua peserta diberitahu menyetujui orang dewasa.

Disclaimer: Artikel ini dimaksudkan untuk memberikan orang dengan informasi umum tentang porno dan porno kecanduan. Artikel ini tidak boleh ditafsirkan sebagai rekomendasi untuk rencana pengobatan khusus atau tindakan. Sebelum membuat keputusan tentang kesehatan Anda, Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualitas seperti konselor, terapis atau dokter.